東洋の養生法「気功」に興味しんしんです。
こんにちは。mimikobitoです。
以前、特に厳選して保管したわけでもないのに、
手元に残った3冊の本についてチラッと書きました。
そのうちの一冊がこちら↓↓↓
1989年だから…32年前に出版された本ですね。
10年ぐらい前？近所の古本屋で買いました。
誰にも見向きもされずひっそりと、
数十円ほどで叩き売られていました。
読書中毒だった頃に流し読みしたものです。
なぜか本の表紙に描かれた人のいろんな動きが、
今ごろになって気になりだしました。
太極拳や気功といえば地味なイメージでしたね。
洋画が大量に放送されるようになると、
彫刻のように美しいブロンドヘアのハリウッドスターが、
西洋のカッコよさをとことん見せつけましたね。
どうしても東洋の文化はパッと見カッコ悪く思えた。
(ブルース・リーの映画はカッコよかったですよ！)
見事にやられましたね。憧れました。
「羊たちの沈黙」のジョディー・フォスターが、
まだ10代の頃のモノクロポスターを子供部屋に貼ってみたり。
雑誌の「ロードショー」「スクリーン」の付録でした(笑)
クラスの子はみんなジャニーズだったのに。
変な小学生でしたね。
おととい「人」の漢字の由来を記事にしました。
再び下手くそなイラストもってきてすいません。
しなやかで自由自在な動きを表現した甲骨文字。
中国の太極拳や気功には、
人が本来持つしなやかさが組み込まれていますね。
甲骨文字(象形文字)の哲学を身体で感じている。
その動きのなかに医学があり「養生」がある。
『医者にやってもらうのは治療』
『教えを受けて自分でやるのが養生』です。
養生には本人の「意志」がある。
迷いながらも元気で暮らせる方法を試して自分流を創り上げる。
これからの時代は自分の身体に関心をもち、
現代医療への過剰な依存がない人の方が強いと思います。
日本人が失った「人」としての柔軟さは、
東洋医学のなかで静かに生き延びている気がします。
中国にもロシアにも手付かずの大自然があります。
どちらも日本に一番近い広大な大陸です。
しばらく中国の養生法を勉強してみますが、
ロシアの自然との関わりかたも見習いたいですね。
ロシアは自給自足のオーガニック大国です。
ロシアの食材は安全でたくましく美味しいです。
どちらもあの大地のスケール。デカイですからね。
ロシア語と中国語の勉強はコツコツ続けてますよ。
大きなスケールのご近所さん付き合いは大事です。
韓国の方とは関西に住んでいるとき、
日常に溶け込んだ交流が普通でした。
焼き肉屋さんにキムチ屋さん最高でした！
韓国に対しては、つい外国という感覚を忘れます。
ロシア、中国、韓国と日本が協力しあって、
身体と心に優しい新しい東洋が生まれるといいな。
おわりに
身体は心の代弁者。
人間や地球の自律神経が狂ってしまっています。
自律神経が通っているカチコチの背骨を、
気功のパワーでいったんリセットして、
タコみたいにぐにゃぐにゃになってやりたいです。
早朝の公園でカメを連れたちっちゃいオバさんが、
意味不明のポーズをたて続けにとる光景が、
いつの日か見られるかもしれませんね。ふっ。
この本で紹介されている「気功」は、
毎朝気楽にできるゆっくりした体操というかんじです。
簡単で使えそうなものがあればまた、
学びながら今後小出しにしていきますね！
やわらか背骨をイメージして…、
タコみたいなぐにゃぐにゃのパンを焼きました。
自家製色白ふわふわもちもちミニ食パン！
酷暑日にエアコンなしのキッチンで、
真面目にパン生地こねてると確実に倒れます（笑）
これはこねずに一晩冷蔵庫で寝かせるタイプです。
自分用のおおざっぱ手法なんでキメはあらいけど美味しいですよ！
