みぐるみん

身ぐるみ脱ぎ捨て自由に生きる。おひとり様引退ナースが人生でやり残したことをやるために創った空間です。

2021-10-11から1日間の記事一覧

頭の使い過ぎだったので「心と身体」を真面目に鍛えます(体重と体脂肪がえらいことに…)

こんにちは。mimikobitoです。 はじめに 鳥の目・虫の目・魚の目 環境の変化に適応できるかどうか 太極拳を重視する理由ふたたび 気が散るわたしの特効薬になりそう 昔から太陽神経叢が弱点だったわたし 今から鍛えてどうなるつもりなのか? 体重と体脂肪に…